ПРОГРАММА “МАМА-ФЕНИКС”

У меня нет сил. Сейчас я лягу и умру.

Не могу больше, оставьте меня в покое!

Не рвите меня на части!

Мы все узнаем себя в этих словах. Мудрец Маараль говорил, что Женщины – народ усталый. Каждая из нас, даже самая удачливая и счастливая, может в красках описать, КАК и ПОЧЕМУ она устает. Ведь кому много дано – с того и спрос. Женщины глубоко включаются эмоционально и быстро устают физически. Но пока держится женщина – держится вся семья. И осознание этой ответственности давит дополнительным грузом на хрупкие женские плечи. 

Я работаю с темой эмоционального выгорания уже больше трех лет. Я прошла через эмоциональное и физическое истощение сама, поэтому я хорошо понимаю, что с тобой происходит, и отношусь к этому более чем серьезно.

Более года у меня ушло на то, чтобы восстановить себя! И я хочу облегчить этот путь от постоянной усталости и тоски к ресурсу и счастью материнства для женщин, которые столкнулись с проблемой эмоционального выгорания!

Я взяла более сотни интервью у женщин, которые проходили через Состояние Эмоционального Выгорания (СЭВ), чтобы разработать свою программу. Многие из мам находились в этом состоянии годами, многие были вынуждены обратиться за помощью к врачам, потому что ситуация стала по-настоящему угрожающей. А самое страшное, что многие из них считали свое состояние нормой! Как сказала одна из опрошеных мною женщин:

Если бы мне кто-нибудь тогда сказал, что норма жизни – это счастье! Нет, я слышала только, что «всем сейчас тяжело…»

Если ты многодетная мама; мама погодок/близнецов; мама хоумскулера, мама “трудного” Ребенка/детей; мама – одиночка; мама, ухаживающая за “особенным Ребенком” или просто мама, которая хочет дать своим детям лучшее и при этом не выгорать, не изматываться, не исчерпывать до донышка свой ресурс и быть позитивной и счастливой в своем материнстве – тебе сюда! 

Ты научишься: Заботится о себе. Эффективно расходовать свой ресурс. Быстро восстанавливаться. Чувствовать свои границы. Окружать близких любовью, не истощая себя.

Ты сможешь: Поставить себя в центр собственной жизни – и, НЕТ, это не эгоизм. Это единственный способ жить в этом мире так, чтобы делать окружающих тебя людей счастливыми!

МАМА-ФЕНИКС
Найди свой источник силы!

Если ты чувствуешь, что беспомощна и обессилена, что поддержки нет или недостаточно – ты сможешь помогать себе уже сегодня! Становись счастливой и профессиональной мамой!


За два месяца

  • ты существенно поправишь свое состояние
  • найдешь свой источник подпитки
  • научишься слышать свое тело
  • разберешься с чувством вины
  • перестанешь распадаться на тысячу частей
  • и начнешь свой путь к балансу и гармонии!

 


Краткое содержание уроков курса
в рамках программы
“МАМА-ФЕНИКС”


  • Первый урок: НЕОБХОДИМАЯ К РАБОТЕ БАЗА

Женщина – корни семейного дерева

Ментальные и физические причины для выгорания

Теория психологического возраста

Владение эмоцией, принцип ЙО-ЙО

Ваш запрос на курс

Два типа выгорающих женщин

  • Второй урок: 4 + 1 ТЕХНИКИ 

Техники наблюдения, экономии и подзаряда “батарейки”, энергосберегающий режим

Super Woman

Связь психики и тела

Техника “Я-море”

  • Третий урок: ЗДОРОВЬЕ С МЕИРОЙ АВРААМИ

Меира Авраами рассказывает о здоровом образе жизни.

Какие потребности первичны в нашей жизни?

Кофакторы энергии: профилактика стресса, питание, движение.

Что должно быть в вашей тарелке?

Сколько пить?

Витамины.

Ответы на ваши вопросы.

  • Четвертый урок: МУДРЕЦЫ И НЕЙРОБИОЛОГИЯ

Три причины женской усталости

Помощь мозгу при перегрузках: режимы работы мозга, вредные и полезные. Связь с СЭВ

Аводат Капаим

Трюки мозга

Техника Любования

  • Пятый урок: ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ

Причины глобальные, внешние и внутренние. Какие ваши?

Стадии СЭВ

Схема СЭВ

Идеальная душа

Кто виноват и что делать?

Как снизить требования к себе

Тест “Надо ли помогать другим?”

“Ани” ве “Эвьен”

Подробные рекомендации психологов переложенные на материнскую реальность

Круги близости и влияния

  • Шестой урок: ЧУВСТВО ВИНЫ

“Духовность”, информация и “обнуление”

Связь эмоций и ресурса

Вина – коварная эмоция

Вина и СЭВ – одна энергетика

5 вещей, которые душа выбирает заранее, а работать тут…

Достаточно хорошая мать

Продуманная травма

  • Седьмой урок: САМОРЕАЛИЗАЦИЯ И ГАРМОНИЯ

Пирамида Маслоу и наше движение по ней

Состояние “Зима” в жизни женщины

Треугольник Гармонии (три имени Хавы)

Треугольник Карпмана

Треугольник Устойчивости

Техника “Воздушный Шарик” для контрол фриков

  • Восьмой урок: SELF-MANAGEMENT

Понятие потока

Как войти в поток

Воронка дел

Ведущие техники эффективности

Дезорганизация – утечка ресурса

Выбор забирает ресурс

Жизнь по принципу WIN WIN



ЖЕНЩИНА – КОРНИ СЕМЕЙНОГО ДЕРЕВА, основа дома.

– Хочешь быть теми корнями, что полны сил и энергии и могут питать близких?

– Прекратить терзаться чувством вины?

– Разобраться со своими чувствами?

– Расставить границы и приоритеты для более эффективной жизни?

– Поддерживать в доме уют?

– Заниматься своей взрослой жизнью?

– Быть внимательной и ресурсной матерью?

– И ПРИ ЭТОМ НЕ ВЫГОРАТЬ?

 

Тогда жду тебя на программе “МАМА-ФЕНИКС”!

Внимание, выбирай свой тариф правильно! Их три! Программа включает в себя тарифы:

  1. “ОТ УСТАЛОСТИ К РЕСУРСУ” (10 500 руб.) 

8 уроков, описанных выше, для самостоятельного изучения.

  1. “ОТ УСТАЛОСТИ К РЕСУРСУ –  ЗА РУЧКУ” (14 000 руб.)

8 уроков, описанных выше + обратная связь в секретной группе ФБ + онлайн встречи раз в поток и записи предыдущих встреч (платные для остального мира!)

  1. “СТУПЕНЬКИ” (3-х ступенчатое прохождение курса) – 4 200 (за каждую ступеньку отдельно) 

Каждая ступень (несколько уроков из курса, см. табличку ниже) – полноценный этап обучения. Возможно вам будет достаточно пройти только 1 ступень, чтобы почувствовать себя настолько лучше, чтобы дальше двигаться самостоятельно!

 

Это видео поможет тебе правильно выбрать оптимальный пакет услуг, чтобы программа действительно помогла тебе:)

 

 

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ НА КУРСЕ:

– Более 20-ти упражнений и техник для ежедневной практики

– Глубокую проработку причин СЭВ

– Знания о том куда утекает твой ресурс

– Множество практических способов набора ресурса

– Самые эффективные и передовые техники продуктивности

– Скидки на услуги специалистов-экспертов по здоровью и коучингу

– Поддержку и работу с твоей личной ситуацией в секретной группе  *для оплативших пакет «ОТ УСТАЛОСТИ К РЕСУРСУ– ЗА РУЧКУ»

– Онлайн встречу в каждый поток, на темы, которые будете выбирать вы сами вместе с «одноклассницами» из секретной группы! И записи всех предыдущих встреч, которые для остального мира продаются отдельно!!!  *для оплативших пакет «ОТ УСТАЛОСТИ К РЕСУРСУ – ЗА РУЧКУ

– Бесплатную получасовую консультацию с Меирой Авраами, нутрицевт, ND *для оплативших пакет «ОТ УСТАЛОСТИ К РЕСУРСУ – ЗА РУЧКУ»

– Субсидированную помощь для женщин из категорий повышенного риска



Следующий поток стартует 8 МАРТА! Присоединиться к нам можно по цене:

  • 10 500 рублей за пакет «ОТ УСТАЛОСТИ К РЕСУРСУ»
  • 14 000 рублей за пакет «ОТ УСТАЛОСТИ К РЕСУРСУ – ЗА РУЧКУ
  • 4 200 рублей за 1 и последующие ступени

Становитесь частью нашего сообщества не сгорающих мам😘

 

По сути, ступени делят курс на 3 части.

Вот подробное описание всех тарифов, включая тариф «ступеньки»⬇️⬇️⬇️

 



Выбрать подходящий тариф:

“От усталости к ресурсу по ступенькам”

“От усталости к ресурсу”

“От усталости к ресурсу – за ручку”

Первая ступень – 4200 р. Полный курс – стоимость 10500 р. Полный курс + обратная связь + онлайн встречи – 14000 р.
Выбрать! Выбрать! Выбрать!


ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИЦ ПРОГРАММЫ “МАМА-ФЕНИКС”

 


ХОЧЕШЬ ТОЖЕ РАСПРАВИТЬ КРЫЛЬЯ? ГОТОВА НАУЧИТЬСЯ МАТЕРИНСТВУ БЕЗ ЖЕРТВЕННОСТИ? Тогда приглашаю тебя с нами в полет!

МАМА-ФЕНИКС
Найди свой источник силы!

16 Comments

Leave a Comment

Подпишитесь на наши новости
letters460x58 Хотите иметь возможность участвовать в предстоящих конкурсах и розыгрышах призов? Быть в курсе новостей на сайте? Получать бесплатные видео уроки и мини книги? Просто введите ваш e-mail и будьте в курсе событий блога.
Мы бережно относимся к Вашим контактным данным
%d bloggers like this: