1 модуль: “Точки утечки ресурса и глубокая работа в них”, 9 тыс. руб.
Методика, не только помогающая выявить глубинные проблемы, но и позволяющая МГНОВЕННО ИХ СКОРРЕКТИРОВАТЬ.
На мастер-классе вы:
- почувствуете, как творите свою жизнь!
- наглядно увидите, где у вас есть перекосы и перегибы
- узнаете и прочувствуете (!), почему так могло произойти
- сможете подкорректировать различные аспекты своей жизни
- наполните новым смыслом старые “закостенелые” области жизни
- уберете лишнее, добавите, где “провисает”, обнаружите, чего вообще не хватает.
На вебинаре мы разберемся:
- Как заботясь о Ребенке не довести себя до выгорания и истощения;
- Как и в какой момент «отключить» маму-воина, борющуюся за свое дитя;
- Как под воздействием стресса адекватно лечить Ребенка;
- В какое место засунуть чувство вины и как это сделать;
- Как быть, если вы тоже заболели, о ком заботиться в первую очередь;
- Как быстро восстановиться после болезни Ребенка и вернуться в привычный ритм;
- Как превратить период болезни в период ресурса для своей семьи.
- Мама дома, 1500 р.
Мини-курс, состоящий из 10 небольших уроков по выживанию с детьми на карантине. Плюс домашки, лайфхаки, множество техник и ссылки на полезные материалы.
МАМА ДОМА включает в себя:
– 10 уроков
– более 5 дополнительных материалов в виде моих статей и видео
– практические советы
– домашние задания
⠀
Первый блок: наши эмоции.
1 урок: Страхи, тревога, волнение.
2 урок: Заземление.
3 урок: Уединение.
4 урок: Техника любования.
Обращение к сильным женщинам перед началом второго блока по организации детей, быта и учебы.
⠀
Второй блок. Организация.
1 урок: Многозадачность.
2 урок: В домике.
3 урок: Планировщики.
Доп. урок для работающих мам: Принцип бутерброда.
Бонус: 100 капель ресурса
- Как выжить с детьми в каникулы, 1500 р.
- Ты узнаешь, что такое СЭВ (синдром эмоционального выгорания), из-за чего он возникает и почему каникулы (праздник, отпуск и т.д.) – благодатная среда для сильного выгорания
- Ты поймешь механизм выгорания, научишься ловить себя на подходе к нему и обезвреживать)
- Ты разберешься в себе – будешь знать, что происходит с твоим телом/эмоциями, как на это влияют дети и как взять ситуацию под контроль
- Ты обучишься двум экстренным техникам, которые быстро выручат тебя в стрессовом состоянии.
- Каникулы или любая другая нестандартная ситуация (например, путешествие с детьми) превратятся из неконтролируемого хаоса в процесс, приятный для всех, в том числе для мамы!
- Ты поймешь, что в каникулах самое главное, и как тебе самой получить от них удовольствие!
Вебинар состоит из двух блоков:
- Первая часть: “стратегия выживания”, разбираем основные вопросы и проблемы, встающие перед мамой малыша. Для каждой проблемы обсудим пути решения.
- Вторая часть: “материнство без тревожности”, я делюсь своим опытом, инсайтами и лайфхаками, которые накопились у меня за шесть “первых годов” моих детей)
2 модуль: “Бабское”, 9 тыс. руб.
- Путь к мечте, 1800 р.
Как позволить себе мечтать, как научиться делать это так, чтобы мечты можно было превращать в цели и достигать их.
Узнаем, почему нам не мечтается и разберемся, как это починить.
Научимся ПОЗВОЛЯТЬ себе мечтать и хотеть.
Разберемся, какие мечты вас окрыляют, а какие разрушают.
Выстроим пошагово путь к своим мечтам.
- Путь к цели (часть 1, часть 2), 3600 р.
Вебинар состоит из двух частей:
- Теоретическая: важные знания, без которых не двинуться дальше: что мешает нам достигать результата и как это исправить.
- Практическая: простые техники и инструменты для определения целей, выделения основных и планирования пошагово их достижения. Практическую работу делаем вместе!
Если все послушать и выполнить задания, это не может не сработать!
- Три женские роли, 1800 р.
Мало кто знает про самые главные и основные женские роли. Не навязанные обществом или реалиями нашего времени, а настоящие, те, что даны были первой женщине на планете Земля.
Разберемся, что же таит в себе женщина, и как с этим быть. Чтобы роли не оттягивали одна другую, чтобы чувствовать баланс, чтобы быть ресурсной женщиной!
Плюс вы получите мою авторскую медитацию «Треугольник баланса»!
- Женские ритмы, 1800 р.
Логическое продолжение вебинара “Три женские роли”.
Женщины часто приходят ко мне с запросом: «почему-то срываюсь раз в пару месяцев и ничего не могу делать, депрессия, апатия, жизнь-боль. Можно как-то без этого?»
Можно ли без этого? Давайте разбираться!⠀
- Работающая мама. 0 р.