А как вы думаете, как скоро случится эта поездка, если мы не находим времени не то, что спланировать ее, а даже всласть о ней помечтать? Правильно. Вообще вряд ли случится.
Вы хотели бы разобраться, как позволить себе мечтать, как научиться делать это так, чтобы мечты можно было превращать в цели и достигать их?
ЧТО мы с вами будем делать на вебинаре:
Узнаем, почему нам не мечтается и разберемся, как это починить.
Научимся ПОЗВОЛЯТЬ себе мечтать и хотеть.
Разберемся, какие мечты вас окрыляют, а какие разрушают.
Выстроим пошагово путь к своим мечтам.
Казалось бы, мечтать – нет занятия проще и приятнее. Но так бывает только в детстве. А мы с вами взрослые, мы женщины, мы мамы. Мечтать для нас жизненно необходимо! Когда мы воплощаем мечты, мы движемся, мы живем, мы генерируем энергию, которая так нужна нам и нашим близким.
Этот вебинар для вас, если:
Вам трудно вспомнить, когда последний раз вы специально выделяли время на то, чтобы помечтать.
Вы не можете сразу ответить на вопрос “Как ты видишь себя через пять лет?”.
На вопрос “О чем ты мечтаешь?” вы пытаетесь рассказать о машине для мужа, школе танцев для дочки…
У вас есть мечта, но она кажется настолько нереальной, что и думать об этом страшно.
Чтобы дотянуться до своей мечты,
надо просто знать, как построить путь к ней!
Мы с вами пройдем эту дорогу вместе. Сейчас я приглашаю вас сделать первый и очень важный шаг: помечтать хорошенько! Ведь без мечты не двинешься дальше. А дальше нас с вами ждет очень интересная и очень серьезная работа с нашими целями и их достижением. Но для этого надо хорошо подготовиться. Все начинается с МЕЧТЫ.
БОНУСЫ для участников вебинара:
Слушайте в любое время – вебинар доступен в записи.
Если вам удобнее читать, а не слушать – у вас будет презентация с материалами вебинара.
Вебинар доступен в записи за 10 000 рублей/420 шек./135 долл.
The post Вебинар “ПУТЬ К МЕЧТЕ” first appeared on Эйшес Хаиль.]]>Еще хочу познакомить вас с прекрасной Настей Камаевой, у которой своя школа каллиграфии. Настя влюбляет детей в письмо, а родителей в детей. Главный принцип ее Игры в каллиграфию – превратить нудное дело в увлекательный процесс. Ведь подружиться с буквами и полюбить их может каждый ребёнок на Земле. Настя и ее дочки в этом уверены!
Курсы, которые вы можете пройти вместе с Настей и ее дочками Славяной и Султаной Аморой:
Это курс-вдохновение!
Партнерский курс, для детей и родителей. В самом начале обязательно требуется живое родительское участие! С помощью курса вы узнаете, как увлечь ребёнка красивым письмом и показать скучную теорию в игровой и простой форме.
Активируем интерес с помощью самых близких ребенку людей – родителей, увлекаем письмом, а потом вводим теорию. Именно такая методика дает отличный результат без надрывов и слез, незаметно влюбляет детей в письмо.
Вас ждут
Закладываем полезные привычки тайм-менеджмента и учим детей быть организованными, играя и влюбляясь в каллиграфию. Курс подходит как для новичков (попробовать игру), так и для продвинутых каллиграфов.
Весенний курс “Зеленый”.
Встречаем весну и вдохновляемся письмом вместе с Игрой в каллиграфию!
Праздник, особенно семейный – вот та самая возможность, когда можно запустить любой образовательный процесс! Почему?
Просто потому, что это жизнь!
Вы готовите подарки, украшаете дом авторскими работами, создаете волшебное настроение вокруг!
И всё-всё вы приготовите сами вместе с юными каллиграфами…
Всё в ваших родительских руках, а еще в ваших руках кисть и чернила!
Зелёный курс” – это тематический онлайн-курс для детей и родителей.
Мы будем готовиться к Весне и празднику 8 марта.
Создадим подарки, открытки, украшения для любимых мам, бабушек и учителей!
Только в нашем курсе есть одна особенность. Он основан на игре в каллиграфию, на любви к буквам, письму. Это реальная возможность незаметно для детей попрактиковаться в красивописании.
Что вас ждёт в курсе:
2 недели, 5 тематических заданий
(Все в виде видео МК и простых инструкций)
проходит на специальной обучающей платформе-сайте
простые и очень стильные мастер-классы
все задания основаны на базовых письменных упражнениях и содержат практику каллиграфии кистью
минимальный набор инстументов и материалов (все возможности создать красоту в руках ваших детей и их фантазии)
готовые весенние работы и реальное применение в жизни
праздничная атмосфера и общение в весёлой компании!
Стоимость участия 2900 Р.
Мастер-класс по созданию авторских календарей “Повелители времени”
Что получите в итоге мастер-класса?
Приходите к Насте на курсы, играйте в каллиграфию и любите своих Детей!:)
Мы черпаем вдохновение из общения с ними для множества наших занятий!
The post Настя Камаева. Каллиграфия детям. Онлайн-курс “Дети и буквы”. first appeared on Эйшес Хаиль.]]>Светить и не сгорать. Это предложение – то самое, что объединяет Хануку и тему материнского выгорания.
Как это возможно? Светить и греть своей любовью неустанно: и себя, и мужа, и детей, и дом, и близких … Неужели не иссякнем? Неужели не выгорим?
Давайте сначала немного истории, чтобы тем моим читателем, которые далеки от иудаизма, было понятно, о чем речь.
Правление Антиоха 4, имевшего «почетное» звание «Епифан» (любимец богов). Очень тяжелое для евреев время. Правитель – невероятно жестокий ублюдок и тиран. В народе его прозвали «Епиман» («Умалишенный»).
Соблюдения кашрута и Шаббата под запретом. Евреев жестоко преследуют, пытаясь заставить есть треф и склонить к идолопоклонству. Партизанский отряд Макавеев прячется в иудейских горах и отражает карательные отряды сирийцев.
Антиох понимает, что нужна по-настоящему мощная сила, чтобы справиться с Маккавеями, и посылает отряд в 40 000 человек! Несколько сражений, и войско Антиоха разбито малочисленными Маккавеями!
Более того – Маккавеи поворачивают в Иерусалим и освобождают наш Храм от идолов. Золотой семисвечник (Менора) был похищен сирийцами. Евреи изготавливают новый. Нужно 8 кувшинчиков масла, чтобы зажечь Менору, но находят только один нетронутый кувшин не оскверненного масла, с печатью первосвященника.
И вот мы доходим до главного момента, ЧУДА! Масло горело все 8 дней, которые требовались для изготовления нового чистого масла.
В чем послание для нас этого чуда? Какие уроки мы можем вынести для себя из этого события? Как нам стать такими вечнонаполненными, неиссякающими?
Сам Творец наполнил сосуд такой мощью. Кувшинчик получал свою “неистощимость” напрямую из Источника.
ПОНЯТИЕ “КЛИ” – СОСУД
Пожалуйста, давайте вспомним о том, что мы, люди-человеки, тоже сделаны по принципу сосуда (на иврите “КЛИ”). Мы все являемся сосудами для своей души. От того, насколько крепок сосуд, напрямую зависит количество Божественной энергии, которое может в нас зайти.
И тут мы вспоминаем о том, как важно заботиться о сосуде, своем теле. Как важно, чтобы оно было крепким снаружи (здоровым, сильным, гибким), чтобы сосуд мог удержать энергию. И о том, чтобы внутри сосуда было место для Божественного присутствия. А если у нас там целый зоопарк: тараканы плодятся (в голове) и кошки скребут (на душе), и на сердце мрак беспросветный, то совершенно не удивительно, что для света в вашем “сосуде” просто не остается места. Создатель хочет вас наполнять, а внутри злость, зависть или обида. И совсем не осталось места для любви.
ПЕЧАТЬ “КОЭНА” – ПЕРВОСВЯЩЕННИКА
А на что нам намекает печать первосвященника ( “КОЭНА”)? Она была гарантией того, что масло чистое, неоскверненное. Наши души идеальны, чисты! Мы говорим об этом подробно в 5 уроке моего курса, полностью посвященном чувству вины. Души даны нам самим Творцом (Коэном над всеми Коэнами) . И если мы будем хранить их в чистоте (а не в депресняке, зависти, чувстве вины и зеленой тоски), то удостоимся того, чтобы черпать свою силу и энергию НАПРЯМУЮ ИЗ ИСТОЧНИКА.
Если мы укрепим наш сосуд снаружи (займемся, наконец, своим здоровьем) и почистим его изнутри от негативных и неконструктивных эмоций, от разрушающих нашу жизнь установок, то мы дадим самому Творцу возможность наполнить нас бесконечной силой и светом! Вот именно тогда мы становимся теми самыми сосудами, которые неистощимы, потому что не только наполнены до краев энергией, но уже переливаются через край. И тогда хватает и нам, и мужу, и маме, и детям, и цветочкам на подоконнике, и щенку в конуре:)
Не забывайте, сам Творец – гарант того, что души наши идеальны. Если у нас есть связь с Творцом, то потенциал наших душ – бесконечный ресурс!
Давайте, я дам вам пару техник с курса, чтобы приземлить идею, помочь не только с сосудом, но и с наполнением.
Сегодня коснемся только одного аспекта. Мне кажется, в контексте “свечения и не сгорания” он вам будет максимально социально близок. Ведь мы, мамы – мы те самые кувшинчики, в которых должно хватать сил на 1 задачу в минуту, а хватает на 8! Мы – то самое чудо. Мы делаем больше, чем под силу обычному человеку. Мы выходим за рамки человеческих возможностей и нам нужна помощь.
Вот мы светим, дарим тепло, заботимся, служим людям. Женская работа – это бесконечное истощающее служение.
Обычные рутинные дела… ЛЮБАЯ женщина буквально перегружена ими! Сделайте упражнение: пропишите ВСЕ ваши дела за день, не поленитесь. Только пишите по-честному все, что занимает больше минуты: смена памперса считается, покормить себя считается; одела на кружок и отвела на кружок – это разные дела (!) И не «сварила суп», а:
- натерла морковь
- нарезала лук
- начистила картошку
- нарезала картошку
- и так далее …
Список получится более чем в 100 дел, я вас уверяю! А мы ставим себе глобальные задачи и удивляемся, что ничегошеньки не успеваем! А сейчас внимание: перегруженность мозга делами – это одна из проблем вашего “сосуда”. Их много (этих проблем), и подробно мы говорим про них в курсе, но давайте возьмем хотя бы эту. В вашем организме при перегрузке и многозадачности вырабатываются гормоны стресса – кортизол и адреналин. Сами по себе гормоны нужные (Творец ничего напрасного в нас бы вмонтировать не стал). Ощущение стресса хотя бы элементарно помогает нам видеть, что пора остановиться, иначе будет выгорание.
А как же делать дела без стресса? Без напряжения?
Давайте тогда противопоставим гормонам стресса другие гормоны. В аспекте “дуерства”, делания, нам поможет гормон дофамин. Он вырабатывается, когда мы закрываем дела и предвкушаем успех. Ставим галочки.
Подумайте сами: что поможет нам испытывать удовлетворение чаще? Как постоянно баловать себя притоком дофамина? Уж нам-то, с таким количеством дел и забот, что уж себе отказывать в удовольствии?
Искусство маленьких шагов! Дробление больших дел на маленькие. Это реальная возможность перестать “зашиваться” на гормональном уровне. Понимание того, что не “приготовить трапезу” – это дело, и даже не “овощное рагу” – это дело, а “почистить картошку” – это дело!
Примите тот факт, что в доме полном малышей – это большое дело, что вы вообще добрались до кухни! Поблагодарите себя за каждое совершенное дело. Тем более, что их просто море! И оно сможет стать морем удовольствия, если каждая галочка в ПРАВИЛЬНОМ списке дел принесет вам новый поток дофамина.
Если я нахожусь “в потоке”, то мое действие происходит в партнерстве с Творцом. Тогда я максимально результативна. Я чувствую, что он держит меня за руку. И тогда я танцую свою жизнь!
Прокачка сосуда изнутри и снаружи– это наше ежедневное must have! И это наша подробная, интенсивная работа на программе “Мама-Феникс”. Без это просто не выбраться из бесконечной усталости!
Присоединяйтесь к нашему кругу невыгорающих мам!
Зная, как использовать инструменты, данные нам в руки самим Творцом, мы можем жить жизнь более качественную: ресурсную, осознанную, счастливую, получая подпитку напрямую из Источника.
Запишитесь на программу сейчас, начало 4 потока – после НГ! Это последний поток по старой цене на тариф “ЗА РУЧКУ”
Узнайте подробнее о каждом дне обучения и тарифах!
The post Ханукальное чудо – неиссякаемый ресурс! first appeared on Эйшес Хаиль.]]>
Я упомянула о них на моем вебинаре Q&A, после чего личку закидали вопросами с просьбой рассказать подробней и с источниками.
Пристегните ремни! Погнали!
В Торе и других святых текстах часто упоминаются некие “горы и холмы”. Например: “Горы и холмы будут петь вам песни, и все деревья в долинах ликовать, когда с миром вы войдете в вашу землю”.
По шаббатам я даю уроки по Шир аШирим (Песнь Песней), и в этом тексте “горы и холмы” тоже встречаются несколько раз. Стандартное толкование, что горы – это отцы, а холмы – матери. И вот в одном из комментариев я вижу дополнительную трактовку.
Мы помним, что горы – это отцы, мужчины. И “тяжесть камня” – мужской тип работы. Убил дракона, спас принцессу, принес мамонта. Тяжело? Конечно, никто не спорит. И результат очевидный и ощутимый. При этом нельзя сказать, что такая работа раздражает – она просто тяжелая.
Мы помним, что холмы – матери, женщины. “Таскание песка” – женский тип работы.
Что, сложно кнопку на стиральной машинке нажать? Да, вроде, нет. А собрать стирку по всему дому, или – еще похлеще – организовать детей убирать ее сразу в корзину? А шерстяной тончайший платочек ручками простирнуть? А пятна вывести? Рассортировать для стирки? Отнести в тазике в стиральную машину? Резинку почистить? Бросить ловушку для ловли цвета или выбрать правильное средство и режим для стирки именно этого белья? Выгрузить? Развесить? Найти пары носков? Разложить эти кипы по шкафам всего семейства? А кто-то ведь еще и гладит… Вот уже и припорошило песочком. А если в этот момент спросить у женщины: “Чем ты вообще там дома с детьми занимаешься?”, то ждите целую песчаную бурю.
Потому что вашу ж мать! Вы мамонта приперли – спасибо огромное, но ведь его же надо еще разделать, отмыть, заморозить лишнее, приготовить нужное. Да-да, и помыть потом посуду, и мусор выкинуть! А к вечеру все снова голодные…
Вот и получается, что даже при всем многообразии фишек, техник и лайфхаков, все равно из века в век женщина вертится в своем песке, более или менее успешно. А если добавить ей в картину верещащего младенца/трудного подростка/недосып/обесценивающего мужа/работу и учебу/неумение любить себя/особенного Ребенка/тяжелую беременность (нужное подчеркнуть), то эта работа в песочнице может стать не просто раздражающей, а по-настоящему невыносимой.
И что же делать?
В чудесном вебинаре Юрия Белонощенко “Сила маленьких шагов” я с интересом послушала о том, как он бежал шестидневный марафон MDS (250 км по Сахаре). Температура там колеблется от 0 до + 40 градусов. Снабжают только водой, остальное тащишь на себе: недельный запас еды, инъекции от скорпионов, спальники и прочее. Экстремальная гонка в Африке, конечно, невозможна без песка. Я замерла и вникала. Песок – наша тема.
Песок проникает везде и вы, конечно, можете и должны максимально обезопасить себя. Так же, как в пустыне у ребят были специальные маски, бахилы на обувь, обтягивающие шорты, защиты под рукава и тому подобные примочки, так и я учу женщин на своем курсе огромным количествам способов подстраховать себя, облегчить себе жизнь, защитить от раздражающего и вездесущего песка. НО! Надо понимать, что песок все равно будет везде: в ушах, волосах и ноздрях, в одежде, трусах и носках, в воде и воздухе, которым вы дышите. По сути, песок становиться воздухом.
“И единственный способ нормально жить с этой стихией – это не пытаться уберечься от песка, а хотеть больше песка! Вот реально, искренне изменить отношение к этой субстанции, каждый день, и каждый час, и каждую минуту хотеть больше песка. Если жить в парадигме “хочу больше песка”, то тогда уже можно как-то с этим примиряться и взаимодействовать. … И если вы сможете хотеть больше песка, то вам будет кайф в этой пустыне жить.”
Как, простите, этот дикий совет можно применять в жизни? Мы мазохистки что ли? Что-то извне прилетает и раздражает нас ежедневно, ежечасно, ежеминутно, бесконечно… и мы должны этого хотеть?
Давайте я расскажу вам теперь по-женски, и все устаканится. Я часто разговаривала по телефону с дальней подругой. Привычно жаловалась на свой песок: один разбил лоб, никаких сил готовить бесконечные обеды, пока я с другим уроки делала, малышка кидала фломастеры в унитаз и ела кошачий корм, а пока я вылавливала фломастеры, дети включили музыку на полную катушку и устроили стройку домиков прямо на неубранном с завтрака столе, притащив туда все подушки и одеяла из нашей спальни…
На другом конце телефона я услышала вздох, и подружка произнесла: “СЧАСТЬЕ”. У подруги был единственный сын. Она уже много лет пыталась родить ему сестер и братьев, но это был не ее марафон по песочной пустыне. Она хотела этого песка. А я бежала от него.
Вот и получается, что свой песок надо полюбить и любую стихию тогда можно укротить. Ведь если Творец мироздания делает работу с песком преимущественно женской, то он же, наверное, что-то имеет ввиду! Значит, нам эта стихия подвластна. Значит, именно у нас получается справляться с раздражением, непрерывностью, неизбежностью песка в нашей жизни. Значит, именно у нас есть потенциал и возможности искренне полюбить такой вид работы.
На моей программе “Мама-Феникс” мы как раз и копаем в двух направлениях. С одной стороны, вооружаемся защищающими от песка приемами, а с другой, учимся его любить. И супер эффективно, надо сказать!
Поэтому приглашаю вас на новый поток программы! Зарегистрируйтесь СЕЙЧАС.
*Тариф «ЗА РУЧКУ» ограничен по количеству мест!
Пусть в вашей жизни будет больше песка! И пусть он нежно ложиться под вашими ногами песчаным пляжем, искрится солнцем и дарит радость! Вам под силу укротить эту стихию;)
The post Тяжесть камня и тяжесть песка или «да что ты там делаешь в этом декрете?» first appeared on Эйшес Хаиль.]]>
*Обя базируются на ресурсном состоянии женщины и оба не работают без него;)
Этот «рабочий день» удалось пережить, только благодаря подкопленному ресурсу и философскому подходу, работающему исправно благодаря неубитой батарейке.
Младенец уснул под грудью. Хорошо, что Б-г размерами не обидел: если придерживать грудь одной рукой, то второй вполне сносно можно печатать текст.
Я, правда, не левша, но говорят, что работа менее активной рукой, создает дополнительные связи в мозгу. Это тоже плюс – маразм начнется позже.
Пишу несколько строчек…целый абзац. И даже успеваю сфотографировать отзывы женщин, прошедших мой курс. Отзывы такие прекрасные, что я сижу и думаю – может мне самой у себя курс пройти, чтобы добрать гармонии и дзена! Мои мысли прерывает резкий щелчок дверной ручки.
Младенец Шошана моментально оказывается разбужена, она чувствительна к звукам, и даже белый шум, без которого уже и я разучилась спать, не всегда спасает.
Мирьям Таль кричит:”Мама, уже пора смывать краску с волос – прошло больше двадцати минут”.
Действительно пора.
Я провожаю тоскливым взглядом монитор компьютера, беру под мышку недовольного сонного младенца, и иду смывать розовую краску с волос моей старшей дочери.
…Еще несколько строчек…
Но Шоша не хочет сидеть у меня на коленях.
Она бьет по клавиатуре ладошками и выгибает спину.
Я отпускаю ее на пол и даю ей в ручки кусок яблока.
Успеваю вставить отзывы в рассылку.
Тут в комнату входит Гиршик.
Он потерял плавки, а через 20 минут ему уже нужно встречаться в беседке с друзьями. Он уезжает в бассейн.
Его речь перемежается матерными словами на всех трех языках, которыми он владеет.
Когда ребенок торопится на встречу с друзьями, совершенно бесполезно взывать к его моральным устоям. Поэтому я ограничиваюсь тем, что открываю баночку с успокаивающим аромамаслом. Через пять минут плавки он находит сам.
Едва ли статьи и рассылки будут готовы сегодня к вечеру…
Интерес к кусочку яблока у Шоши заканчивается, а с ним и моя возможность дописать запланированный на сегодня текст.
Я беру ее на руки всю липкую, сладкую и чумазую.
И представляю себе молодого человека, который ничем не обременен и приходит утром в офис зная, что у него есть 4 часа сосредоточенного рабочего времени.
Да какое там 4?!? Я и за 40 минут могу спасти мир в отдельно взятой вселенной.
Когда ты многодетная мама, ты знаешь цену самым важным жизненным ресурсам – сну и времени.
Но именно они часто бывают и самыми недоступными.
Когда я представляю себе мужчину, который сидит в своем чистом белоснежном кабинете, а на его столе стоит горшок с растением – вы думаете, я ему завидую?
Неа.
Я думаю о двух вещах.
Во-первых, о том, что на смертном одре еще никто не пожалел о том, что слишком мало времени провел в офисе.
А во-вторых, я думаю о том, что если у меня получится, КОГДА у меня получится – это будет означать прорыв вселенной. Сбой матрицы. Это будет означать, что если у меня получилось, то получится и у других женщин. У других МАМ. Которые хотят делать мир лучше и знают, что мир начинается в их собственной семье.
———————————
BASED ON REAL STORY. Да прибудет с нами сила!
———————————
Статья написана для блога Даны Бар Quietdomesticity.com в раздел «Круг Мудрости»
Дана, мама троих хоумскулеров, живет в Канаде. Моя теплая виртуальная подруга, с которой мы дружим уже почти 10 лет. Дана овладела редким даром – неспешностью, которому я учусь у нее каждый день (плохо учусь, но стараюсь!), читая ее блог.
The post Как работает многодетная мама? first appeared on Эйшес Хаиль.]]>Почему нам тяжело работать с песком?
Почему именно женская работа «песочная»?
Чем нам может помочь это знание?
Заодно узнаете как тема песка связана с нашим конкурсом на САМЫЙ ФЕЕРИЧЕСКИЙ БАРДАК и я озвучу победителей!
Задавайте свои вопросы на тему женской силы, женской работы, женской усталости под этим постом

Я соберу 5 самых актуальных (больше просто не успеем), и мы их разберем во время эфира!
29 октября, ближайший понедельник, в 7 по Израилю и Москве, в 12 по Нью Йорку
1 часть: камни и песок
2 часть: разберем ваши вопросы
3 часть: объявим победителей конкурса на САМЫЙ ФЕЕРИЧЕСКИЙ БАРДАК, у вас еще есть время выложить свой и отлайкать других участниц!
The post Тяжесть камня. Тяжесть песка. Вебинар 29 октября. first appeared on Эйшес Хаиль.]]>