Нас вечно куда-то несет, мы постоянно чего-то хотим, загораемся в момент и… выгораем.
⠀
- Сделать с Ребенком тематический лэпбук про планеты
- Устроить свидание с мужем на высшем уровне
- Приготовить еду
- Подготовить вебинар….
Все и сразу! А все на свете не может быть важно единовременно и одномоментно!
⠀
Еще 5 лет назад из-за каши задач в голове у меня не получалось найти главное, найти то, что я хочу делать по-настоящему.
Это была групповуха из быта, проектов, грудного молока и творчества. Шумно, страстно и все в кучу.
И, конечно, кончилось выгоранием.
Фишка в том, что в нас копится слишком много электричества! Поэтому в какой-то момент происходит взрыв и срыв – крышку кипящего котла срывает.
⠀
Крики на детей и ссоры с мужем – это результат того, что мы не умеем выпускать электричество экологично!
⠀
Когда-то я узнала, что существует практика ЗАЗЕМЛЕНИЯ, но то, как ее надо делать, не сильно подходит многодетной маме, поэтому я ее трансформировала под себя. Решила, что «ЛУЧШЕ ТАК, ЧЕМ НИКАК».
Но оказалось, что для меня это работает ИМЕННО ТАК!
⠀
Затем я узнала о еврейской концепции семейного дерева, и соединила ее образы, мой голос и знание о практике в МЕДИТАЦИЮ!
⠀
Это было неожиданно для меня самой, я думала медитируют только йоги и ведические женщины в позе лотоса🧘🏻♀️🤦🏻♀️😂
Заземляться необходимо в тот момент и в том месте, где мы обнаруживаем себя НЕ В СЕБЕ.
⠀
Где нас дергают, где мы включаем гиперфункционирование, где мысли не дают нам понять, куда мы шли и зачем открыли холодильник🤪
⠀
Время остановиться! Понять, где я и кто я, почувствовать себя, опору под ногами, пустить корни…
В медитации Заземления я сначала помогаю выпустить лишнее электричество, негативные переживания и суету и лишь затем наполняться.
Это прям отдельный чувственный кайф: найти 6 минут 41 секунду и отключиться от суеты.
Стоимость медитации 770 р./35 шек./10 долл.
Помедитируем?
