Светить и не сгорать. Это предложение – то самое, что объединяет Хануку и тему материнского выгорания.
Как это возможно? Светить и греть своей любовью неустанно: и себя, и мужа, и детей, и дом, и близких … Неужели не иссякнем? Неужели не выгорим?
Давайте сначала немного истории, чтобы тем моим читателем, которые далеки от иудаизма, было понятно, о чем речь.
Правление Антиоха 4, имевшего «почетное» звание «Епифан» (любимец богов). Очень тяжелое для евреев время. Правитель – невероятно жестокий ублюдок и тиран. В народе его прозвали «Епиман» («Умалишенный»).
Соблюдения кашрута и Шаббата под запретом. Евреев жестоко преследуют, пытаясь заставить есть треф и склонить к идолопоклонству. Партизанский отряд Макавеев прячется в иудейских горах и отражает карательные отряды сирийцев.
Антиох понимает, что нужна по-настоящему мощная сила, чтобы справиться с Маккавеями, и посылает отряд в 40 000 человек! Несколько сражений, и войско Антиоха разбито малочисленными Маккавеями!
Более того – Маккавеи поворачивают в Иерусалим и освобождают наш Храм от идолов. Золотой семисвечник (Менора) был похищен сирийцами. Евреи изготавливают новый. Нужно 8 кувшинчиков масла, чтобы зажечь Менору, но находят только один нетронутый кувшин не оскверненного масла, с печатью первосвященника.
И вот мы доходим до главного момента, ЧУДА! Масло горело все 8 дней, которые требовались для изготовления нового чистого масла.
В чем послание для нас этого чуда? Какие уроки мы можем вынести для себя из этого события? Как нам стать такими вечнонаполненными, неиссякающими?
Сам Творец наполнил сосуд такой мощью. Кувшинчик получал свою “неистощимость” напрямую из Источника.
ПОНЯТИЕ “КЛИ” – СОСУД
Пожалуйста, давайте вспомним о том, что мы, люди-человеки, тоже сделаны по принципу сосуда (на иврите “КЛИ”). Мы все являемся сосудами для своей души. От того, насколько крепок сосуд, напрямую зависит количество Божественной энергии, которое может в нас зайти.
И тут мы вспоминаем о том, как важно заботиться о сосуде, своем теле. Как важно, чтобы оно было крепким снаружи (здоровым, сильным, гибким), чтобы сосуд мог удержать энергию. И о том, чтобы внутри сосуда было место для Божественного присутствия. А если у нас там целый зоопарк: тараканы плодятся (в голове) и кошки скребут (на душе), и на сердце мрак беспросветный, то совершенно не удивительно, что для света в вашем “сосуде” просто не остается места. Создатель хочет вас наполнять, а внутри злость, зависть или обида. И совсем не осталось места для любви.
ПЕЧАТЬ “КОЭНА” – ПЕРВОСВЯЩЕННИКА
А на что нам намекает печать первосвященника ( “КОЭНА”)? Она была гарантией того, что масло чистое, неоскверненное. Наши души идеальны, чисты! Мы говорим об этом подробно в 5 уроке моего курса, полностью посвященном чувству вины. Души даны нам самим Творцом (Коэном над всеми Коэнами) . И если мы будем хранить их в чистоте (а не в депресняке, зависти, чувстве вины и зеленой тоски), то удостоимся того, чтобы черпать свою силу и энергию НАПРЯМУЮ ИЗ ИСТОЧНИКА.
Если мы укрепим наш сосуд снаружи (займемся, наконец, своим здоровьем) и почистим его изнутри от негативных и неконструктивных эмоций, от разрушающих нашу жизнь установок, то мы дадим самому Творцу возможность наполнить нас бесконечной силой и светом! Вот именно тогда мы становимся теми самыми сосудами, которые неистощимы, потому что не только наполнены до краев энергией, но уже переливаются через край. И тогда хватает и нам, и мужу, и маме, и детям, и цветочкам на подоконнике, и щенку в конуре:)
Не забывайте, сам Творец – гарант того, что души наши идеальны. Если у нас есть связь с Творцом, то потенциал наших душ – бесконечный ресурс!
Давайте, я дам вам пару техник с курса, чтобы приземлить идею, помочь не только с сосудом, но и с наполнением.
Сегодня коснемся только одного аспекта. Мне кажется, в контексте “свечения и не сгорания” он вам будет максимально социально близок. Ведь мы, мамы – мы те самые кувшинчики, в которых должно хватать сил на 1 задачу в минуту, а хватает на 8! Мы – то самое чудо. Мы делаем больше, чем под силу обычному человеку. Мы выходим за рамки человеческих возможностей и нам нужна помощь.
Вот мы светим, дарим тепло, заботимся, служим людям. Женская работа – это бесконечное истощающее служение.
Обычные рутинные дела… ЛЮБАЯ женщина буквально перегружена ими! Сделайте упражнение: пропишите ВСЕ ваши дела за день, не поленитесь. Только пишите по-честному все, что занимает больше минуты: смена памперса считается, покормить себя считается; одела на кружок и отвела на кружок – это разные дела (!) И не «сварила суп», а:
- натерла морковь
- нарезала лук
- начистила картошку
- нарезала картошку
- и так далее …
Список получится более чем в 100 дел, я вас уверяю! А мы ставим себе глобальные задачи и удивляемся, что ничегошеньки не успеваем! А сейчас внимание: перегруженность мозга делами – это одна из проблем вашего “сосуда”. Их много (этих проблем), и подробно мы говорим про них в курсе, но давайте возьмем хотя бы эту. В вашем организме при перегрузке и многозадачности вырабатываются гормоны стресса – кортизол и адреналин. Сами по себе гормоны нужные (Творец ничего напрасного в нас бы вмонтировать не стал). Ощущение стресса хотя бы элементарно помогает нам видеть, что пора остановиться, иначе будет выгорание.
А как же делать дела без стресса? Без напряжения?
Давайте тогда противопоставим гормонам стресса другие гормоны. В аспекте “дуерства”, делания, нам поможет гормон дофамин. Он вырабатывается, когда мы закрываем дела и предвкушаем успех. Ставим галочки.
Подумайте сами: что поможет нам испытывать удовлетворение чаще? Как постоянно баловать себя притоком дофамина? Уж нам-то, с таким количеством дел и забот, что уж себе отказывать в удовольствии?
Искусство маленьких шагов! Дробление больших дел на маленькие. Это реальная возможность перестать “зашиваться” на гормональном уровне. Понимание того, что не “приготовить трапезу” – это дело, и даже не “овощное рагу” – это дело, а “почистить картошку” – это дело!
Примите тот факт, что в доме полном малышей – это большое дело, что вы вообще добрались до кухни! Поблагодарите себя за каждое совершенное дело. Тем более, что их просто море! И оно сможет стать морем удовольствия, если каждая галочка в ПРАВИЛЬНОМ списке дел принесет вам новый поток дофамина.
Если я нахожусь “в потоке”, то мое действие происходит в партнерстве с Творцом. Тогда я максимально результативна. Я чувствую, что он держит меня за руку. И тогда я танцую свою жизнь!
Прокачка сосуда изнутри и снаружи– это наше ежедневное must have! И это наша подробная, интенсивная работа на программе “Мама-Феникс”. Без это просто не выбраться из бесконечной усталости!
- Мы занимаемся здоровьем, встраиваем в себя прочное понимание “как” и “зачем”!
- Мы дрессируем тараканов, работаем с разрушающими установками, негативными эмоциями, чувством вины.
- Мы используем методики-выручалочки, которые помогают отслеживать количество ресурса, скорость его утечки и позволяют включить режим энергосберегания, когда это необходимо.
- Мы находим своими “корнями” Источник ресурса, убираем преграды на пути к нему, подключаемся к Источнику и наполняем свой сосуд все больше и больше, пока он не начинает переливаться через край.
Присоединяйтесь к нашему кругу невыгорающих мам!
Зная, как использовать инструменты, данные нам в руки самим Творцом, мы можем жить жизнь более качественную: ресурсную, осознанную, счастливую, получая подпитку напрямую из Источника.
Запишитесь на программу сейчас, начало 4 потока – после НГ! Это последний поток по старой цене на тариф “ЗА РУЧКУ”
Узнайте подробнее о каждом дне обучения и тарифах!
The post Ханукальное чудо – неиссякаемый ресурс! first appeared on Эйшес Хаиль.]]>
Я упомянула о них на моем вебинаре Q&A, после чего личку закидали вопросами с просьбой рассказать подробней и с источниками.
Пристегните ремни! Погнали!
В Торе и других святых текстах часто упоминаются некие “горы и холмы”. Например: “Горы и холмы будут петь вам песни, и все деревья в долинах ликовать, когда с миром вы войдете в вашу землю”.
По шаббатам я даю уроки по Шир аШирим (Песнь Песней), и в этом тексте “горы и холмы” тоже встречаются несколько раз. Стандартное толкование, что горы – это отцы, а холмы – матери. И вот в одном из комментариев я вижу дополнительную трактовку.
- Горы сделаны из камня. Камень – вещь тяжелая, ощутимая, никто не спорит. Нести камень тяжело. Камень – это тяжелая работа. Тяжелая, весомая: принес, поставил – всем видно. Преодолел себя, сделал дело, отдыхаешь.
Мы помним, что горы – это отцы, мужчины. И “тяжесть камня” – мужской тип работы. Убил дракона, спас принцессу, принес мамонта. Тяжело? Конечно, никто не спорит. И результат очевидный и ощутимый. При этом нельзя сказать, что такая работа раздражает – она просто тяжелая.
- Холмы – это песок. Каждая песчинка не весит ничего. Ее, взятую по отдельности, можно вообще не заметить. Но в том-то и особенность песка – его много! И он может занимать собой все пустующее пространство. Лезть в глаза и скрипеть на зубах. Он РАЗДРАЖАЕТ.
Мы помним, что холмы – матери, женщины. “Таскание песка” – женский тип работы.
Что, сложно кнопку на стиральной машинке нажать? Да, вроде, нет. А собрать стирку по всему дому, или – еще похлеще – организовать детей убирать ее сразу в корзину? А шерстяной тончайший платочек ручками простирнуть? А пятна вывести? Рассортировать для стирки? Отнести в тазике в стиральную машину? Резинку почистить? Бросить ловушку для ловли цвета или выбрать правильное средство и режим для стирки именно этого белья? Выгрузить? Развесить? Найти пары носков? Разложить эти кипы по шкафам всего семейства? А кто-то ведь еще и гладит… Вот уже и припорошило песочком. А если в этот момент спросить у женщины: “Чем ты вообще там дома с детьми занимаешься?”, то ждите целую песчаную бурю.
Потому что вашу ж мать! Вы мамонта приперли – спасибо огромное, но ведь его же надо еще разделать, отмыть, заморозить лишнее, приготовить нужное. Да-да, и помыть потом посуду, и мусор выкинуть! А к вечеру все снова голодные…
Вот и получается, что даже при всем многообразии фишек, техник и лайфхаков, все равно из века в век женщина вертится в своем песке, более или менее успешно. А если добавить ей в картину верещащего младенца/трудного подростка/недосып/обесценивающего мужа/работу и учебу/неумение любить себя/особенного Ребенка/тяжелую беременность (нужное подчеркнуть), то эта работа в песочнице может стать не просто раздражающей, а по-настоящему невыносимой.
И что же делать?
В чудесном вебинаре Юрия Белонощенко “Сила маленьких шагов” я с интересом послушала о том, как он бежал шестидневный марафон MDS (250 км по Сахаре). Температура там колеблется от 0 до + 40 градусов. Снабжают только водой, остальное тащишь на себе: недельный запас еды, инъекции от скорпионов, спальники и прочее. Экстремальная гонка в Африке, конечно, невозможна без песка. Я замерла и вникала. Песок – наша тема.
Песок проникает везде и вы, конечно, можете и должны максимально обезопасить себя. Так же, как в пустыне у ребят были специальные маски, бахилы на обувь, обтягивающие шорты, защиты под рукава и тому подобные примочки, так и я учу женщин на своем курсе огромным количествам способов подстраховать себя, облегчить себе жизнь, защитить от раздражающего и вездесущего песка. НО! Надо понимать, что песок все равно будет везде: в ушах, волосах и ноздрях, в одежде, трусах и носках, в воде и воздухе, которым вы дышите. По сути, песок становиться воздухом.
“И единственный способ нормально жить с этой стихией – это не пытаться уберечься от песка, а хотеть больше песка! Вот реально, искренне изменить отношение к этой субстанции, каждый день, и каждый час, и каждую минуту хотеть больше песка. Если жить в парадигме “хочу больше песка”, то тогда уже можно как-то с этим примиряться и взаимодействовать. … И если вы сможете хотеть больше песка, то вам будет кайф в этой пустыне жить.”
Как, простите, этот дикий совет можно применять в жизни? Мы мазохистки что ли? Что-то извне прилетает и раздражает нас ежедневно, ежечасно, ежеминутно, бесконечно… и мы должны этого хотеть?
Давайте я расскажу вам теперь по-женски, и все устаканится. Я часто разговаривала по телефону с дальней подругой. Привычно жаловалась на свой песок: один разбил лоб, никаких сил готовить бесконечные обеды, пока я с другим уроки делала, малышка кидала фломастеры в унитаз и ела кошачий корм, а пока я вылавливала фломастеры, дети включили музыку на полную катушку и устроили стройку домиков прямо на неубранном с завтрака столе, притащив туда все подушки и одеяла из нашей спальни…
На другом конце телефона я услышала вздох, и подружка произнесла: “СЧАСТЬЕ”. У подруги был единственный сын. Она уже много лет пыталась родить ему сестер и братьев, но это был не ее марафон по песочной пустыне. Она хотела этого песка. А я бежала от него.
Вот и получается, что свой песок надо полюбить и любую стихию тогда можно укротить. Ведь если Творец мироздания делает работу с песком преимущественно женской, то он же, наверное, что-то имеет ввиду! Значит, нам эта стихия подвластна. Значит, именно у нас получается справляться с раздражением, непрерывностью, неизбежностью песка в нашей жизни. Значит, именно у нас есть потенциал и возможности искренне полюбить такой вид работы.
На моей программе “Мама-Феникс” мы как раз и копаем в двух направлениях. С одной стороны, вооружаемся защищающими от песка приемами, а с другой, учимся его любить. И супер эффективно, надо сказать!
Поэтому приглашаю вас на новый поток программы! Зарегистрируйтесь СЕЙЧАС.
*Тариф «ЗА РУЧКУ» ограничен по количеству мест!
Пусть в вашей жизни будет больше песка! И пусть он нежно ложиться под вашими ногами песчаным пляжем, искрится солнцем и дарит радость! Вам под силу укротить эту стихию;)
The post Тяжесть камня и тяжесть песка или «да что ты там делаешь в этом декрете?» first appeared on Эйшес Хаиль.]]>
В Израиле нет СО (семейной формы образования), как, например, в России. Здесь нет приписки к школе. И не надо писать письмо мэру, как в Италии. И не надо проверять, какие тесты и правила для домашников в разных штатах, как в Америке.
В каждой избушке – свои погремушки, и наши ничем не лучше и не хуже, чем в других странах. По крайней мере, домашнее обучение здесь разрешено, в отличие от, например, Германии.
Начну с лирического. ХИНУХ БЕЙТИ дословно означает “домашнее воспитание”. И это как нельзя лучше отражает суть того, что происходит с детьми-внешкольниками (внешкольник – это ты сама придумала такой термин? может нешкольник?). Вы видели описание моего раздела с материалами о домашнем обучении?
Образование может быть разным, а воспитание – только домашним.
Поскольку я в глубинном отношении не разделяю воспитание и образование, то для нас домашнее обучение – единственно верный выбор!
Итак, по закону, для того чтобы получить разрешение на домашнее обучение, нужно выполнить правила, которые даны на сайте министерства образования в документе хозрэй манкаль.*
- Написать составленное по правилам заявление на домашнее обучение.
- Принять у себя дома офицера по вопросам образования (кабас/кабасит*).
- Пройти собеседование в министерстве образования.
Давайте разберем по пунктам эту не слишком сложную, но довольно запарную процедуру.
ЗАЯВЛЕНИЕ должно состоять из 3 частей и быть отправленным ДО начала учебного года*
- В шапке пишется образование родителей (его никто не проверяет, тем более, если вы репатрианты) и причины, побудившие вас
на сей дерзновенный поступокоставить детей учиться дома.
Причины могут быть только идеологического характера*. Ваша позиция и ваши взгляды являются поводом для домашнего обучения. Как только вы начнете ссылаться на то, что школа не подходит вашему Ребёнку, потому что он “особенный” (чувствительный, отвлекающийся, аутичный, плохо переносит дорогу/разлуку с родителями, тонкая душевная организация, агрессивен, слишком творческий и т.п.) – вам сразу начнут предлагать “подходящие школы” (ближе к дому, программу с тьютором, маленький класс, высокий забор, педагогов со специальным образованием, лекарственную терапию, психологическое сопровождение, единорогов во дворе для снятия напряжения) и рассказывать, что все трудности преодолимы ради благой цели – Ребенка в системе!
Поэтому: если вы хотите найти подходящую вашему Ребенку особенную школу, то закройте этот пост и идите искать. Достойных вариантов немного, но по рассказам знакомых родителей, школу более-менее подходящую для человеческих детей иногда можно найти. В Израиле существуют демократические, свободные, специальные для особенных детей, Вальдорф и т.п.
А если вы действительно хотите домашнее обучение, то укажите (а на встрече приводите) объективные причины с позиции ваших ценностей и убеждений. Не “мой Ребенок не выдержит долгой разлуки, час в автобусе и 6 часов на попе”, а “мы считаем, что каждый Ребенок должен до поры до времени расти около близких небезразличных людей” и “мы хотим по максимуму вложить в здоровье Ребенка в период активного роста, мы считаем, что Ребенок должен быть активен в течение дня, питаться полноценной пищей. Не “нашему Ребенку не подходит эта унылая жвачка программа министерства образования”, а “мы считаем, что каждый Ребенок должен учиться согласно своим талантам и особенностям”. Общий принцип понятен?
- Дальше пишете план обучения. Приблизительный, но не слишком общий. Обязательно упомяните, как вы учите иврит (это у них место особого переживания, особенно для репатриантов) и математику. После 4 класса обязательно добавьте английский. Остальные балеты, капуэро и конный спорт будут вишенкой на торте.
Важно указать хотя бы что-то конкретное. Название хотя бы одной книги (необязательно на иврите). И упомянуть, что какой-нибудь из учебников соответствует возрасту Ребенка или опережает его.
Если вы готовите и убираете вместе с Ребенком, то пишите предмет “кулинария”, “ведение хозяйства”. Ходите вместе в магазин, считаете деньги – “экономика”, “математика”. Готовите из органических продуктов и стираете Эковером – “защита окружающей среды”.
Есть требование писать, какого результата вы хотите к концу года, в следующем году. Я никогда не прописывала этот пункт четко, мне не нужно, чтобы с меня потом спрашивали что-то конкретное. Ограничиваюсь фразой: будем учиться по запланированной программе и вводить новые навыки по мере возникновения новых потребностей и интересов Ребенка.
- Социализация. Уж тут не поскупитесь описывать подробно и с преувеличением. Это у работников системы “пунктик”. Пишите, на какие кружки ходят дети, если общение в кружках на иврите – сразу пишите. Пишите, что приглашаете друзей в гости, ходите в зоопарк и музеи. Обзаведитесь ивритоязычными знакомыми и позовите/сходите в гости хотя бы для галочки (незадолго до встречи с кабасит, чтобы у Ребенка было свежо в воспоминаниях)
- Ну и копии паспортов родителей (включая сефах*) не забудьте.
ВИЗИТ КАБАСИТ
Политика та же, что и при написании заявления. Дети должны присутствовать дома чисто номинально. Кто-то может при этом спать или играть. Не надо специально их выстраивать в линейку по стойке смирно. Предупредите детей, чтобы поздоровались и шли заниматься своими делами, если им хочется. Вообще, чем более «неофициально» пройдет встреча, тем лучше.
Я детей всегда готовлю к встрече позитивно, чтобы они ее ждали и атмосфера была непринужденной, дружелюбной:
Дети тогда расслабляются и даже немножко ждут прихода мефакахат, чтобы чем-нибудь похвастаться.
И саму мефакахат (проверяющую) настраиваю тоже: здорово, говорю, Таля как раз мечтала тебе показать свой пластилиновый город и как она играет на пианино Песню Моря. А мальчишки кубик Рубика собирают на скорость – ты обязательно посмотри, это потрясающее зрелище, и им важно, чтобы ты оценила». Гиршик увлекся каллиграфией – прояви интерес, пожалуйста.
Я как бы «сватаю» их друг другу – тогда обстановка теплая, с улыбкой.
Ребята (или проверяющие?) попросили тогда сохранять для них тетрадки, какие-то работы, чтобы было видно, чем дети занимаются.
Копирую ответ из сообщества израильских хоумскулеров на вопрос о проверках:
Говорите восторженно, но спокойно.
Продолжите: Я ВЕДЬ ТОЛЬКО СЕЙЧАС ПОНЯЛА, что у меня не 30 человек в классе, что развитие и уровень детей у меня как на ладони, их успехи и их сложности всегда перед глазами. Теперь мы не проверяем детей, и они даже стали лучше продвигаться. ВИДИМО, УРОВЕНЬ СТРЕССА УПАЛ, что, конечно, сказывается на результатах.
И сразу в атаку: Вы только посмотрите, как Петя стал красиво писать, вы видите эти изгибы, а как Маша продвинулась в английском – мы вот по этой книге занимаемся, уже на 15 странице и тп и тд.
Поэтому повторите с Ребенком заранее, чем он занимается, на какие кружки и занятия ходит, что учит дома, с кем общается.
- При построении разговора не охаивайте школу: не школа плохая, а дома – хорошо. Не в школе учат под одну гребенку, а дома вы можете создать индивидуальный подход. Не школа забирает время, а дома Ребенок не теряет времени даром.
- Говорите простые очевидные вещи: дома у меня всего 2 ученика, я наглядно вижу их прогресс без тестов и проверок. Дома можно заниматься на диване вверх ногами, что так правильно для младших школьников. Я так рада, что мы не встаем по будильнику, как на завод.
- Нельзя объединяться в неофициальные школы. Если вы объединились с кем-то для занятий, говорите, что взяли частного учителя. А не создали домашнюю школу.
Всем желаю продуктивного учебного года! Пусть у вас все получится!
КАБАС/КАБАСИТ – человек, который следит за посещаемостью детьми образовательных учреждений или за наличием разрешения на домашнее обучение.
ИДЕОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ – до недавнего времени были единственной причиной. Говорят, что теперь есть специальная форма для детей, которые не могут ходить в школу физически. Но я не проверяла эту информацию.
ДО начала учебного года – это официальное требование. Но известны тонны случаев, когда детей забирали из школы в середине года. Мы сами дважды получали разрешения уже сильно после ноября.
СЕФАХ – вкладыш в паспорт, в котором перечислены все дети и их данные.
ЕСЛИ ОДИН ИЗ РОДИТЕЛЕЙ присутствовать не может – можно попробовать принести с собой “записку” о том, что второй родитель в курсе, что дети учатся дома. Один раз такая бумага помогла семье, где родители в разводе и папа идею ДО не поддерживал. После долгих переговоров он был готов предоставить документ о том, что он “в курсе”, и это прокатило в министерстве.
Статья в моей колонке на сайте СЕМЕЙНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ. https://semeynoe.com/magazine/practice/kak-poluchit-razreshenie-na-domashnee-obuchenie-v-izraile/
The post Как получить разрешение на домашнее обучение в Израиле для сайта Семейное Образование first appeared on Эйшес Хаиль.]]>СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ БЫЛО ВСЕМ НА ПОЛЬЗУ, И ЭТА ПОЛЬЗА БЫЛА ПОНЯТНА ВСЕМ УЧАСТНИКАМ ПРОЦЕССА.
Жизнь, в которой все выигрывают – она требует креативности и поднапрячь мозги. Сделать это можно ТОЛЬКО в ресурсном состоянии или единоразово в состоянии полного отчаяния – как прорыв из бездны за последним глотком. Но долго не получится выкручиваться, если вы вымотаны, истощены и в недосыпе – будут срабатывать защитные механизмы и вместо WIN-WIN вы все чаще будете хотеть отсидеться “в домике”.
Поэтому призываю – начните со своих интересов! Потому что, если муж получил свой ужин из трех блюд, а дети успели на все кружки, а вы при этом не причесывались и еще не обедали, то это не та жизнь, в которой все выигрывают – это прямая дорога к эмоциональному выгоранию.
Вот эту тему будет сложно изложить пунктами, потому что каждая ситуация требует своего уникального и продуманного решения.
Давайте просто пару примеров
Последние полгода мы делим с сыном один компьютер. Компьютер сына. Буквально на прошлой неделе приехал другой комп. Сын спрашивает меня: «Мам, ну как такое может быть? Ты же блогер! Тебя люди в магазине узнают! А у тебя даже нет своего компьютера?!»
Ну что я думаю по этому поводу? Что если я буду ждать идеальных или даже приемлемых обстоятельств для реализации насущных потребностей, то далеко мы не уедем. Я захотела сделать свой сайт и сделала, еще два года назад я вела блог с телефона, да и эту часть статьи тоже набираю с телефона: я сейчас валяюсь на травке рядом с бассейном.
Я просто изумляюсь, когда люди говорят мне, что «не могут себе позволить хоумскулинг». Помню, моя подруга ответила на подобный комментарий в моей ленте: «Ну, честно говоря, Фейга тоже не очень может себе это позволить, но ведь позволяет же, засранка!»
Как я позволяла себе держаться на плаву, когда нечем было платить за уроки и кружки? Win win!
– Я сидела с дочкой учительницы по ивриту – у моих детей были уроки иврита.
– Я преподаю английский дочке редактора этого сайта (привет, Эсти!) -у меня есть редактор.
– И дочке учительницы по фортепиано и пению – и бабах(!) – у нас есть фортепиано и пение.
– Я получаю товар, который мне нравится, и рассказываю о нем в своем блоге. Это вообще win win win. Я получаю товар, предлагающий его – рекламу, а женщины – возможность приобрести проверенную вещь и, возможно, даже скидку. К моим рекомендациям прислушиваются, меня за них благодарят – мне это важно!
– Я пишу статьи в авторские колонки для крупных сайтов, а ко мне приходят новые подписчики.
Когда мы перестаем видеть вокруг конкурентов, когда вспоминаем, что сотрудничество может быть взаимовыгодным, то жизнь преображается! Так же и с детьми – они не соперники, не подчиненные. Совместная жизнь должна быть всем в радость. Как же использовать принцип WIN WIN в жизни непосредственно с детками? Примерчики?
– Когда старшему сыну потребовалось свое место для сна, уединения и тишины – я переоборудовала детскую игровую так, чтобы в вечерне-ночное-утреннее время это была комната подростка. В результате выиграли все, потому что играть допоздна в игровой уже было невозможно, и дети стали раньше ложиться спать:)
– Старшие помогают младшим с уроками – это помогает им чувствовать себя умными, повторять материал, это разгружает меня, и к тому же дети быстрее могут сесть за компьютер;)
– Средние дети хотят ходить на урок музыки только со мной, хотя он в трех минутах ходьбы. Я пользуюсь этим, чтобы делать черновики постов для соцсетей, пока их жду. А по дороге мы ближе общаемся с ними, обсуждаем что-то интересное.
– Я предоставляю возможность детям заработать денег и получаю: лучший в мире бебиситтинг, без страха, что чужая тетка причинит психологический или физический вред моему Ребенку. Графические схемы для ПРОГРАММЫ “МАМА-ФЕНИКС”, которые помогли сделать уроки доходчивыми и оформить конспекты. Интро для ютюба. Вымытые холодильники на Пейсах. Детей, которые учатся зарабатывать, оценивать свои силы и интересы, считать и тратить деньги. Таким образом деньги остаются в семье. У детей есть возможность купить приглянувшиеся вещи, а не выклянчивать у родителей.
Опишу вам последний очень удачный пример ситуации, в которой все в выигрыше:
Дано: мне нужно готовить на шаббат (субботу). Для тех, кто не в теме – это праздничная еда на сутки, и так каждую неделю. У меня шестеро домашних детей, включая восьмимесячного младенца, сейчас вообще семеро временно. Когда они дома, готовка растягивается на целый день без преувеличения. Я чувствую измотанность, неудовлетворенность и усталость. Я хочу делать подготовку максимально быстро, сосредоточенно, чтобы НИКТО меня не дергал. И в колонке слушать свой любимый подкаст:) Я не хочу брать няню. Старший сын гулять с детьми не хочет. Днем гулять в Израиле невозможно – жара.
Есть сын, 10 лет, гиперответственный. Обожающий Шошку и готовый гулять бесконечно. Особенно с друзьями. Я предлагаю работу ему.
1 неделя – пробный заход со всеми, кроме младенца, проверка, слушаются ли его, и всем ли весело вместе.
2 неделя – берет с собой Шошку. Получает весь инструктаж. Дети в зоне относительной слышимости от меня. Гиршик гуляет с детьми дольше на полчаса, чем я попросила.
3 неделя – закрепляем результат.
4 неделя – Я предлагаю Гиршику позвать с собой друзей с их младшими детками, чтобы было веселее нянчить. Теперь в выигрыше еще две мамы!
Вот наш гордый отряд старших братьев:)
А что же с сыном и компьютером, спросите вы?
Мы договорились тогда, что три раза в неделю я беру его компьютер, работаю около 3-4 часов. Это ОЧЕНЬ ОРГАНИЗОВЫВАЛО МЕНЯ. Плюс беру его на время проведения вебинара. Один из дней я подстроила, когда сын ездит на учебу, и ему вообще все равно. А еще два дня в неделю ему теперь предоставлялась возможность сосредоточиться на НЕ компьютерной учебе: больше рисовать, делать математику, читать, оттачивать навыки спидкубинга, лежа в гамаке, слушать с телефона уроки Торы в наушниках. Да и маме помогать! Это же тоже важно. А мне важно дать ему такую возможность и еще дать ему возможность отдохнуть немного от компа – это для подростка полезно;)
НО ВСЕ ЭТО НЕ СРАБОТАЕТ, если вы сами все решили, а другие участники пользы для себя не видят. Поэтому обсуждайте, договаривайтесь, радуйтесь успехам, благодарите и хвалите!
Вчера я заплакала от отчаяния: во сколько бы я ни встала утром – малышка это чувствует и просыпается, и нет у меня возможности вернуться к своему любимому «утру силы»: когда я встречаю нежаркое утро с распахнутой дверью, делаю зарядку и работаю в тишине и СОСРЕДОТОЧЕННО, пока дети еще спят и смотрят свои сладкие утренние сны.
Моня (старший) сказал: «А давай я попробую ее брать утром на прогулку, мне как раз режим надо поправить и зарядку хочу делать и порисую. Давай сделаем пробную неделю.»
Сегодня вполне сработало. Я поехала работать в бассейн: поплавала, напечатала эту статью, съела мороженку и сделала зарядку. Ура!
Значит работает, товарищи! Уже второе поколение понимает, что помогать друг другу можно с пользой и даже, что надо «взять пробную неделю».
The post WIN-WIN Часть 2. Организация быта и учебы. first appeared on Эйшес Хаиль.]]>В формате блога я сужаюсь до рамок семьи и обсуждения бытовых вопросов. Но на эту тему можно писать и глобально, я вообще предпочитаю мыслить глобально и задавать себе неудобные вопросы. Ведь мы очень часто мельтешимся по привычке, совершаем малоперспективные действия просто потому, что не договорились сами с собой, что нам это действительно нужно. А потом – бах! Полжизни прошло…
В рамках семьи – жизнь, где каждый выигрывает, вообще возможна? Если мы будем держать в голове тот факт, что умение договариваться и работать в команде – важнейший навык, который мы можем дать своим детям, то обязательно возможна!
Кстати, обратите внимание – именно за приобретением этого навыка мы часто посылаем детей в школу, называя это социализацией. Но именно в рамках школы довольно трудно будет этот навык приобрести. Одноклассники – зачастую не команда, а “договариваться” Ребенку там не с кем (ну разве что списать домашку). Школа вообще для другого сделана. А вот в рамках семейной модели есть, где развернуться.
Итак. Семья. Быт. Принцип WIN- WIN. В каждой семье встают свои конкретные задачи, которые мы будем сводить к одному вопросу:
КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ЭТО БЫЛО ВСЕМ НА ПОЛЬЗУ, И ЭТА ПОЛЬЗА БЫЛА ПОНЯТНА ВСЕМ УЧАСТНИКАМ ПРОЦЕССА.
Как грамотно назначать домашние дела детям? Как правильно делегировать?
- Смотрите, что для вашего Ребенка “фуфуфу, только не это”, что он переносит спокойно, а что любит. Вы удивитесь тому, насколько они разные. Кто-то может медитативно мыть посуду, играясь с пеной, а кого-то при виде объедков начинает буквально мутить. Не надо насилия. Для того Ребенка, который посуду мыть не может, подойдет легкая школа жизни под названием: “вымой только свою тарелку и вилку”. Этого навыка уже достаточно для самостоятельной жизни и хорошей привычки.
- Оцените реально, что по силам Ребенку. Если Ребенок маленький – не обязательно дело должно быть маленькое. Оно должно быть именно “по силам” – то есть не привлекать вашего особого участия. Например, если я поручу пятилетней малявке разбирать посудомойку, а до ящиков с ложками-вилками она не достает, то это не сработает:)
- Дело должно быть настоящее, ощутимое, приносить пользу семье. Дети не любят откровенно придуманных с целью воспитания дел. Если вы решили поручить Ребенку какой-то отрезок работы, например, вымыть кусочек пола из 6 плиток или положить по местам только глубокие тарелки, то убедитесь, что другие дети берут другие части работы и будет виден результат совместной деятельности. Но я все же предпочитаю давать каждому Ребенку ЕГО личное дело. Тогда проще акцентировать внимание на результате и хвалить. “Как это прекрасно, когда можно взять чистую тарелку и сразу поесть, а не мыть посуду перед едой. Спасибо, Таль!” “И никому не надо искать обувь по всему дому, можем сразу выйти из дома – Йоха, большое спасибо!”
- Обдумали. Понаблюдали. Обсудили. Решили. Понаблюдайте за Ребенком, подумайте, что ему подходит: что даст ему ощутимое чувство вклада в семью и при этом не выпьет из него все соки. (К себе относитесь так же!!!) Обсудите с Ребенком, почему вам кажется, что это дело ему подходит. Спросите его мнение. И уже если решили, то не надо менять решение в первый же момент, как Ребенок столкнется с нежеланием или внутренним сопротивлением. Если жизненный опыт подскажет вам, что обязанность стоит поменять – значит обсудите и поменяете. Но просто “не хочу” – это не повод. Потому что мы ХОТИМ чистый дом, здоровые отношения, хорошее самочувствие и настроение. И до тех пор, пока большая цель того стоит, мы идем к ней, даже если сейчас не очень тянет подметать.
- Ребенок должен ощущать свою пользу, чувствовать себя частью команды. Это довольно сложно сделать, если вы ему об этом не скажете. Вот вы когда ужин вкусный приготовили, а все поели и разошлись, будто так и надо: ни спасибо, ни комплиментов, ни теплых улыбок и любящих взглядов… вот, да, блин! И Ребенку тоже важно, что вся семья ему благодарна, что он всем улучшил качество жизни.
- Пусть после уборки идет любимое дело. Не как награда, но тоже для легкого стимула. Тогда и уборка будет иметь приятные ассоциации. Например, поднять игрушки с пола и поправить чехол на диване перед просмотром мультиков, чтобы было приятно сидеть в чистоте на убранном диване.
Набросаю примерчиков:
У наших деток у каждого, кто старше 4 лет, есть свое ежедневное дело. Помимо тех, что уже давно не обсуждаются: застелить утром кровать, убрать тарелку после еды и т.п. Я их подбирала по описанному выше принципу.
Иеошуа Бнаяу (4 года) Его дело собрать свои фломастеры в коробочку, а ручки в пенал. Смешно? Но это сфера его интересов и наших тоже. Он все время рисует, и если мы будем ходить по его разбросанным по всему дому пишущим принадлежностям, то мы озвереем. Это дело ему по плечу, оно ему понятно, и я могу акцентировать его внимание на этом: “Как хорошо, что ты вчера все убрал на место – сейчас ты можешь сразу рисовать и ничего не нужно искать. И котик нас всех ночью не будил, не играл с твоими ручками”.
Йохевед Хая (6 лет) Складывает обувь. Да, есть у нас правило, чтобы каждый обувь клал на место, но иногда про него забывают, или обувь падает с полки и уносится потоком жизни в неизведанные края. Я наблюдала за дочкой и увидела, что она любит наводить красоту на полке с обувью, и это для ее возраста не сложно: нужно обойти дом, найти всех потеряшек, расставить каждому на его полку, все парами. Правда, она иногда заигрывается и делает из туфлей симметричный замок, например:)
Мирьям Таль (8 лет) Разбирает посудомоечную машинку. Она уже достает до всех полок и любит возиться с посудой. Польза для всей семьи очевидна, и я говорю ей об этом за каждым завтраком.
Гиршик (10 лет) Выносит мусор. Все 6 мешков – у нас сортировка. Он сильный, достает до мусорных баков. И, главное, он ежедневно ходит в ту сторону, где стоят мусорные контейнеры, потому что в той же стороне футбольная площадка. Иногда ему и друзья помогают, например берут бутылки. Мусор сын собирает быстро и проворно, ведь друзья ждут! Сразу вставляет мусорные мешки в ведра.
Моше Борух (15 лет) На нем стирка. Загрузка и развешивание. Снимает белье тоже в основном он, хотя мелкие любят ему помогать. Он аккуратен, внимателен. Не перепутает режим стирки, развесит без складок (я не глажу). Не могу сказать, что сын в восторге от этой обязанности, но он сам понимает, что лучше, чем он, никто из детей не сделает. К тому же, это неплохо подходит ему по графику: вечером загрузил, утром развесил. Всей семье нужное и ощутимое дело.
ПапаShlomo (48 лет) Загружает посудомоечную машинку. Он не брезглив и ложится позже всех. А утром на кухне нет бардака, который его так напрягает.
Мы не роботы, иногда меняемся, иногда что-то не успеваем или забываем. Некоторым детям надо все время напоминать про их обязанности, особенно маленьким. Иногда они вопят, что ничего не хотят делать. Иногда стирки или посуды просто нет, например. Но как я люблю говорить – гибкость должна быть запланирована. Если есть план, то можно позволить себе отклонения от него. А если нет плана, то вы будете одной из тех женщин, которые вечно ничего не успевают.
В следующем посте обсудим концепцию win win на примере организации быта и занятий.
Мы говорим о подходе, где каждый выигрывает, о том как планировать домашние дела и бизнес стратегии на программе “МАМА-ФЕНИКС”.
Запишись сейчас на новый поток и становись по-настоящему продуктивной мамой!
Ну Бог меня услышал! В этом году у меня уже есть маленькая трехмесячная крикучая Шошанна.
Я – профессор Стебель, ну или, как подсказали в Инста, пятикурсница Хогварца – не суть важно:)
Важно, что у меня наушники, как и полагается при работе с Мандрагорами:)
Малышу Бнаяу сделали-таки толковый костюм домашнего эльфа Добби
Ему костюм так понравился, что он бегал в нем весь Пурим и даже спал в нем!
Остальные детки согласились побыть в прошлогодних костюмах, они их очень любят, а уж если мы дополнили сет Мандрагоррой и Добби, так тем более:)
Мишлохей манот (съестные угощения) мы всегда делаем небольшие, но креативные.
В этом году я сделала первую часть мишлоахов за две недели до Пурима. И очень этому рада. Чем больше в жизни детей – тем лучше работает «заранее»!
На ложечку мы наливали простынку из белого или темного шоколада, клали зверюшку и укрывали цветным одеялком:)
Водяная банька для шоколада:
С темным
С белым
Одеялками накрыли, посыпали цветными шариками
Детям понравилось делать. Работали как муравьишки:)
Когда они закончили свой креатив, я отправила их гулять и спокойно сделала еще столько же в три раза быстрее:)
Убрали все в холодильник и приступили к упаковке через пару дней.
Составили списки семей. Рядом пометили, если нужно сделать отдельный мишлоах кому-то. Малыши иногда хотят подарить ЛИЧНО в руки друзьям.
Я купила маленькие «ведерки». В них отправились халва и бейгеле. Не люблю вредные подарки. Ни дарить, ни получать. На ведерки наклеили имена или фамилии, чтобы потом было проще. Сделали несколько безымянных на всякий случай!
Дети помогли все поделить и распределить, и снова я их отсылаю подальше и быстро все заворачиваю:)
Когда меня спрашивают, как я там все успеваю, то:
во-первых, НЕ ВСЁ! Я до фига чего не успеваю:)
во-вторых, то что я таки успеваю – я в основном делаю заранее и шумным этапом.
В последний день я только клеила шляпу ведьмы и искала то, что растерялось от костюмов в бардаке:)
Веселого всем Пурима!!!!!
The post Наш Пурим 5778! Маленькая Мандрагора:) first appeared on Эйшес Хаиль.]]>